Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kirasingl
Diario
06 may. 20
Diario de kirasingl, 06 may. 20
Perfil de kirasingl
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Наконец преодолела этот барьер в 85 кг. Ещё немного и будет заветные 80. А там и до прощания с 8 недолеко)
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
20,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2020:
1286 kcal
Grasa: 50,97g | Prot: 115,19g | Carbh: 89,48g.
Desayuno:
Боровский Сыр Сыр Чечил , Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Ветчина Индейки.
Almuerzo:
Макдоналдс Биг Мак.
Cena:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефир Обезжиренный.
Pasa Bocas / Otros:
Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Geneticlab Протеин Whey Pro.
más...
1894 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Умничка! Только вперёд :) У нас примерно одинаковый вес)
06 may. 20 por el miembro:
Astilan
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kirasingl
Ver la Historia Completa