Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 64,35g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Kiwi, Mangos, Optiwell Vanille, Milch (Fettfrei), Himbeerkuchen. Almuerzo: Vollkorn Knäckebrot, Kiri Kiri mit Sahne, Räucherkäse, Toastbrötchen Mehrkorn, Hähnchenbrust in Würfeln, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Tomaten Fein Gehackt, Marburger Hähnchenbrust in Würfeln, Cucina Gnocchi Di Patate, Rahmspinat. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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