Diario de Rikus22, 05 may. 20


2522 kcal Grasa: 33,51g | Prot: 234,21g | Carbh: 318,10g.   Desayuno: Equal Sticks,  Cinnamon ,  Egg White ,  Bananas , Apples,  Zucchini, USN Whey Protein, Bokomo Traditional Oats. Almuerzo: Equal Sticks,  Vinegar , Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Cucumber (with Peel),  Tomatoes, KOO Whole Kernel Corn, SPAR Light Meat Shredded Tuna . Cena:  Cucumber (with Peel) ,  Tomatoes, Kellogg's Corn Flakes, Egg (Whole), Brussels Sprouts (Frozen), KOO Tomato Paste, Carb Smart Sticky Braai Sauce, All Gold Light Tomato Sauce, Little Bee Honey , White Flour, Kellogg's Corn Flakes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: USN Whey Protein, Gero Fat Free Exotic Berries Yoghurt, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Simply Delish Zero Jelly, Equal Sticks, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Equal Sticks,  Egg White, Bananas,  Cinnamon, Apples, Bokomo Traditional Oats,  Zucchini, USN Whey Protein. más...
221 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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