Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 104,72g | Prot: 126,92g | Carbh: 191,54g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, García Baquero Queso Tierno, Queso Fresco, Hacendado Altramuces, Pimiento Rojo, Hacendado Arroz Blanco, Plátano. Cena: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Altramuces, Huevo Frito sin Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Milbona Yogur Frutas sin Trozos . más...
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4322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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