|
Keto lunch: Groene asperges, grillworst met kaas. Was dat even lekker zeg!😋
|
1212 kcal
|
Grasa: 94,44g | Prot: 62,80g | Carbh: 19,39g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Goedland Groene Asperges , AH Grillworst met Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten. Cena: Kikkoman Sojasaus, AH Avocado Eetrijp, AH Sesamolie, AH Ei, Courgette TNF, Olijfolie, AH Kastanjechampignons, AH Paksoi, Zero Noodles Zero Noodles, AH Kipdijfilet. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. más...
|
|
 Comentarios
laatst heb ik aspergelasagne gemaakt. òòk zalig. helaas heeft asperges relatief veel KHD, maar het schijnt dat je de vezels er af mag trekken om je NETTO KHD uit te rekenen. (net zoals àlle andere producten). ik moet nog veel leren, maar ben enorm enthousiast.
05 may. 20 por el miembro: slanke Plom
|
Ik vind het niet zoveel kh hebben hoor.
Dit kwam op 6.79 kh en het is 220 gram asperges.
05 may. 20 por el miembro: keto_danny
|
Wat heerlijk, asperges! Ziet er smakelijk uit.
05 may. 20 por el miembro: snoezeloes79
|
Ik had ze in de airfryer gedaan, dat is héél goed bevallen😊
05 may. 20 por el miembro: keto_danny
|
Waren deze ook uit een pot? En hoelang enzo in de airfryer? 🤗
05 may. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Nee, zijn vers. Houtige gedeelte eraf knakken.
Dan beetje insprayen met (kokos) bakspray.
Dan 9 minuten op 180 graden in de airfryer. Tussendoor even opschudden.
05 may. 20 por el miembro: keto_danny
|
Lekker hoor, zou dat ook met de witte uit een pot kunnen? Misschien wat korter?
05 may. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Nee, dat denk ik niet. Die zijn te nat. Maar je kunt het allicht proberen.
05 may. 20 por el miembro: keto_danny
|
Annemiek, dit lukt ècht niet met potasperges. Deze zijn al voorgekookt en kletsnat. Niet doen meis.
05 may. 20 por el miembro: slanke Plom
|
05 may. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|