Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 88,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 77,35g | Prot: 152,34g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Грецкие Орехи, Polezzno Чёрный Кунжут, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Копченый Сыр, Желе кефирное, Ашан Редис, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина. Almuerzo: Дайкон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Капуста Белокочанная, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Желе кефирное, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Куриное Филе Вареное, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Ашан Картофель Отварной, Редис, Магнит Морковь Свежая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Льняное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|