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EmiliaBlanco
Diario
08 jul. 13
Diario de EmiliaBlanco, 08 jul. 13
Perfil de EmiliaBlanco
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Día 6 dieta circadiana:
Ayer fue un día extraño porque me tuve que levantar muy temprano a trabajar (6am) y me pude volver a acostar a las 11am y dormí como hasta las 16pm. Por lo tanto no almorcé. No pasé tanta hambre como pensé que iba a pasar. También estuve muy ocupada con la casa lo cual hizo que no pensara tanto en la comida.
Lo bueno fue que hoy al pesarme había bajado mucho! Y está bueno porque el seguir bajando me motiva a seguir a full con la dieta y hoy empezar con la hora diaria de elíptica :)
No podría estar más contenta con la dieta. Muy recomendada :)
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
25,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2013:
758 kcal
Grasa: 21,45g | Prot: 39,98g | Carbh: 100,61g.
Desayuno:
Ser Postre Chocolate, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Blanco, Carne, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Yogs Light Bebible.
Almuerzo:
La Salteña Tarta Pascualina, Tomates.
Pasa Bocas / Otros:
Frutillas.
más...
2778 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
q bueno Emilia! me alegro q estes motivada y q se vean los frutos del esfuerzo. Un abrazo grande y a seguir.
08 jul. 13 por el miembro:
AlvaritoGG
Muchas gracias Álvaro por la buena onda siempre :) Un beso!
08 jul. 13 por el miembro:
EmiliaBlanco
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