Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 44,99g | Carbh: 237,28g.
Desayuno: Huevo (Entero), Colanta Queso Crema, Arepa, A de COCO Leche de Coco, Mangos, Jugo de Guayaba, Porridge, Durazno. Almuerzo: Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Zanahoria, Lomo de Cerdo Asado, Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Tomates, Brócoli. Cena: Champiñones, Alpina Queso Parmesano, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Salsa de Pesto, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Crakeñas Galletas Multicereal Uvas y Macadamia, Tosh Barra de Cereal Arándanos y Nueces, Mangos, Ciruela Pasa, Porridge. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Cardio hiit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorena.pulecio
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