Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 94,56g | Prot: 178,47g | Carbh: 118,99g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte de Morango, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido, Batata Doce, Batavo Iogurte de Morango, Martigran Granola com Castanhas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ander fernandes
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