|
|
938 kcal
|
Grasa: 27,60g | Prot: 73,43g | Carbh: 104,22g.
Desayuno: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), Inlac Brînzică Degresată Cu Stafide, Мёд, Арахис, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Хлебец, MLEKPOL Йогурт Греческий, Зеленая Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Тунец. Cena: Prodlacta Lapte De La Munte, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Шпинат, Тунец, MLEKPOL Йогурт Греческий, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Ананасовый Сок. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|