Diario de Abd-elrahman Elkady, 04 may. 20

قبل صلاة المغرب وتحضير المعدة لإستقبال وجبة الإفطار 😉

1682 kcal Grasa: 36,76g | Prot: 177,77g | Carbh: 155,93g.   Desayuno: حليب بقري غير معلب حليب بقري كامل الدسم, الموز, Gold Standard, hero زبدة فول سوداني, مكسرات لوز, التمر, شوفان, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Almuerzo: صدور دجاج مخلية فيلية, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Cena:  البرتقال, Danone Light Yogurt, ريتش بيك خبز توست بالرده, صدور دجاج مخلية فيلية, مكسرات لوز, التفاح, سلطة الخضر المختلطة, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Pasa Bocas / Otros: Protin Gold Standard. más...
107 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.