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Temen-temen kalau zumba 15 menit kira2 bakar berapa kalori ya ?
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705 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 30,09g | Carbh: 77,04g.
Desayuno: Nasi Putih, Energen Energen, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Telur Puyuh, Teh Tawar. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Greek Style Yogurt. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rahayu146
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