Diario de kbraaerten, 04 may. 20

Perfil de kbraaerten | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

600 kalorilik bir kahvaltı 💙 2 öğün besleniyorum

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

912 kcal

Grasa: 51,32g | Prot: 30,92g | Carbh: 83,94g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Yeşil Zeytin, Bozbeyi Ezine, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Fıstık Ezmesi, Badem, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Tahıllı Ekmek, Kabak Yemeği. más...

2090 kcal

Ejercicio: Limpieza - 40 minutos, RPM - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

52 Seguidores Apoyo

Comentarios

niye 3 öğün degil yada 3+1 zamaniniz mi yok 🤔

04 may. 20 por el miembro: BAYRAM.0101

2 öğünle zayıflayabiliyor musunuz

04 may. 20 por el miembro: Sude._.

Harika bi sunum ve en sevdiğim yaprak galeta👌🏽👌🏽

04 may. 20 por el miembro: bbrnler

afiyet olsun yaprak galetayi nereden aldınız

04 may. 20 por el miembro: ôznur

Aralıklı oruç diyeti yapıyorum vücuda birsürü faydası varmış baya araştırdım

04 may. 20 por el miembro: kbraaerten

Yaprak galetayı a101 den aldım :)

04 may. 20 por el miembro: kbraaerten

Zamanında 3 ana 2 ara öğün de yaptım İsveç diyetini de denedim farklı birsürü diyet de yaptım ama kendimi en dinç ve hafiflemiş hissettiğim diyet bu oldu 2 haftadır yapıyorum ve farkı hissediyorum ekstra sporla da destekliyorum tabi

04 may. 20 por el miembro: kbraaerten


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kbraaerten

Ver la Historia Completa

Diario de kbraaerten, 04 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kbraaerten