Вчера не влезла в брюки ( депрессия и истерика нет границ . Наконец-то нам разрешили гулять . Посмотрим как через неделю изменится тело . Настроение просто писец
|
1493 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 99,32g | Carbh: 182,07g.
Desayuno: Нектарин, Киви, Помидоры, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ашан Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Хек Запеченный, Оливки, Оливковое Масло. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Gold Food Курага, Окей Изюм Темный, Клубника, Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|