Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 57,56g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: Café (Infusão), Oderich Maionese, Patê de Fígado (Enlatado), Alpes Pão Preto. Almuerzo: Fruki Guaraná Zero, Cebolas, Polenta no Forno ou Fervida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap10 Fit. Cena: Café com Leite Integral, Carne Moída Refogada, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Oderich Maionese, Patê de Fígado (Enlatado), Carrefour Torrada Integral, Melancia, Melancia, Canela, Banana Caturra. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatá_81
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