Diario de MrGoodnight, 07 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2013
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2013:
1490 kcal Grasa: 68,73g | Prot: 52,14g | Carbh: 164,80g.   Desayuno: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Almuerzo: Cadbury Twirl, Galaxy Cake Bars, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Jacob's Cream Crackers. Cena: Paxo Sage and Onion Stuffing, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Chicken Breast, Cadbury Twirl. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Digestive. más...
2073 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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