|
temen2, cara menuhin kebutuhan BMR gmn ya? soalnya belum sampe BMR tp ud kenyang bgtt
|
1286 kcal
|
Grasa: 35,00g | Prot: 82,63g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: Mayora Bakmi Mewah Rasa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jagung, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selada, Jamur, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Bayam. Cena: Bakso Daging Sapi, Tahu, Lontong, Rendang, Jagung. Pasa Bocas / Otros: Tricks Baked Crisps, Jeruk, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kurma. más...
|
|
 Comentarios
kalo aku makan kacang tanah,dia 100g nya bisa sampe 500 kalori an tapi lemak di dalamnya lemak tak jenuh tunggal jadi masih baik
03 may. 20 por el miembro: zidnynd
|
waktu nimbang kacangnya udh harus dikupas kak,jadi hitungannya cuman buat isi kacangnya aja
03 may. 20 por el miembro: zidnynd
|
@zidnynd waah makasi ya sarannya!
05 may. 20 por el miembro: 09.06pm
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 09.06pm
|