Diario de zidnynd, 03 may. 20

it's time to nyemil... demi memenuhi kalori,padahal nih perut udh ga kuat nampung makanan lagi hehehe
; kalau versi kalian nyemilnya apa biar kalorinya tercukupi?

1690 kcal Grasa: 37,70g | Prot: 119,45g | Carbh: 213,09g.   Desayuno:  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Bakso Ayam,  Telur Goreng,  Sayur Campuran,  Tahu,  Nasi Putih,  Udang Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Telur Rebus,  Nasi Putih, Pisang, Kurma. Pasa Bocas / Otros:  Kopi Latte,  Pisang Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml),  Putih Telur Matang. más...
2125 kcal Ejercicio: Pole Dance - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
Aku ngemilnya kalo ga pempek 6biji, mie sebungkus 😭 Kamu ngemil irit banget 😭 
03 may. 20 por el miembro: hey_ayyygirl
padahal kalori udah meluber 😂 
03 may. 20 por el miembro: hey_ayyygirl
Hehehe iyaa kak aku nyemil biar defisit kalori aku terpenuhi 😅 
03 may. 20 por el miembro: zidnynd
kita satu server ka. haha lebih ke buah aku 
03 may. 20 por el miembro: hdnurul

     
 

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