三天了终于bb了 早餐:夹蛋三明治 (我只吃了吐司的一片 两片番茄 还有一个蛋)➕防弹黑咖一杯 加餐:半仙豆夫几口姜撞茶、半个冰淇淋、几口文和友大香肠 午餐:海底捞 加餐:两口榴莲 晚餐:一口煎饺抱蛋
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279 kcal
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Grasa: 15,00g | Prot: 10,89g | Carbh: 24,99g.
Desayuno: 番茄, 煎鸡蛋(不加油), 曼可顿 全麦切片面包, 牛油/黄油, 椰子油. más...
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Peso Histórico de 33一定要瘦到92
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