Diario de Andreas Wi, 03 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1762 kcal Grasa: 48,46g | Prot: 83,89g | Carbh: 243,91g.   Almuerzo:  Teh Manis,  Tempe Goreng, Tumis Buncis,  Nasi Putih,  Telur Ceplok. Cena:  Usus Ayam,  Es Teh,  Dada Ayam,  Sambal Goreng,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Tumis Buncis,  Nasi Putih,  Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros:  Gula Pasir,  Teh Tawar,  Tempe Mendoan,  Emping Melinjo, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder,  Kolak. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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