Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 35,81g | Prot: 117,96g | Carbh: 65,15g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Холидей Слайсы Гречневые, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая. Almuerzo: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Холодушка Курица Заливная, Простоквашино Творог 2%, Слайсы, Обычное Кофе, Иван-Поле Конфитюр Манго. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olesia.lobodina
|