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Nuestro Plan nutricional de Fin de semana
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1330 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 101,05g | Carbh: 119,58g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral , Aguacate, Frijoles Negros, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (con Cáscara), Milpa Real Tostadas de Maiz, Aguacate, Jitomate, Herdez Atún en Agua. Cena: Lala Queso Panela Light, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Clemente Jacques Catsup, Pechuga de Pollo Hervida, Libanius Pan Pita Tradicional, Aurrera Queso Mozzarella Picado , Hunts Salsa de Tomate para Pasta. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Aurrera Queso Mozzarella Picado , La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pronto Gelatina Light Naranja. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Hipopresivos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AbbyRammz
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