Diario de marinat, 30 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2010
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2010:
906 kcal Grasa: 57,92g | Prot: 55,03g | Carbh: 49,94g.   Desayuno: Fried Egg, splenda, Light Vanilla Soymilk, cheese, Deli Shaved Smoked Turkey, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: nectarine, peanut butter, water. Cena: 8th continent soy milk, carnation breakfest drink no sugar added. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed), kool aid. más...
2158 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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