Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 72,00g | Carbh: 72,39g.
Desayuno: Indonesian Solo Sausage, Indonesian Stuffed Tofu, Ommason Kimchi, Beef (Lean and Fat Eaten), Ice Cream. Cena: Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Kulit. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiarasurga
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