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1178 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 117,59g | Carbh: 113,95g.
Desayuno: Café Instantáneo , Clara de Huevo, Zanahoria, Extracto de Vainilla, Great Value Stevia , Dannon Oikos Yogurt Drink , Avena, Canela. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Salsa (Lista para Servir), Sal, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo Hervida, Papa Cocida. Cena: Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Nopal Asado. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Silk Almond Milk Vanilla Reduced Sugar , Plátano, General Mills Honey Nut Cheerios (Container), Tortilla de Maíz, Huevo Cocido. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Hipopresivos - 15 minutos, Cardio ayuno - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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