Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 38,48g | Prot: 52,10g | Carbh: 115,45g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Adria Macarrão Espaguete 8. Cena: Schin Refrigerante Cola, Cachorro Quente. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|