Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 65,21g | Prot: 64,89g | Carbh: 455,10g.
Desayuno: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), V8 Splash Zanaranja. Almuerzo: Almendras, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Frutos Mezclados Tostados con Maní, Yogur de Frutas con Leche Entera. Cena: Uva, Plátano, Tuna. Pasa Bocas / Otros: Helado de Fruta, Burrito de Carne y Queso. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mosespumas
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