Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 44,78g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Melon, Bengkoang, Pepaya, Semangka, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Jamur Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak). Cena: Perkedel Jagung, Alfamart Ikan Pindang, Jagung Rebus, Sayur Asem. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezagandhaprayudi
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