Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 18,92g | Prot: 31,61g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Овсяная Крупа, Чудо Пудинг Карамель. Almuerzo: Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гороховый суп(постный). Cena: Оливковое Масло, Vici Королевские Креветки Очищенные, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
138 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de oksashpoksa
|