Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 68,22g | Carbh: 217,02g.
Desayuno: Paulaner Spezi, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Laugenbrezen, Milbona Milch 3,5%, Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Body IP Simons Perfect Vegan Blend . Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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