Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 94,34g | Carbh: 56,82g.
Desayuno: Body & Fit Isolaat Perfection. Almuerzo: Yoghurt (Vol), Atkins Crunchy Muesli. Cena: Yoghurt (Vol), AH Cruesli. Pasa Bocas / Otros: Goudse Kaas. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Remando en bote o canoa - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ooievaar1
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