Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 57,66g | Carbh: 229,44g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Melocotones, Cuajada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Piña, Sudado de Pescado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Florhuila Arroz Blanco. Cena: Nesquik Nesquik Chocolate, Cuajada, Doña Paisa Arepa. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Manzana Verde, Tosh Granola Pasas. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mardegi
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