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30 abr. 20
Diario de edwini21, 30 abr. 20
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naik sekilo ke bb awal, kemarin stuck nya lama, ada yg nyaranin biar makan kayak porsi biasa aja yaudah kulakuin. besok back on track. semangatt😊😁
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, 30 abril 2020:
1391 kcal
Grasa: 38,05g | Prot: 30,45g | Carbh: 224,07g.
Desayuno:
Daun Singkong, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih.
Almuerzo:
Nestle Koko Krunch (15g), Fuyunghai, Richeese Nabati Cheese Wafer, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado.
Cena:
Daging Babi, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Pepaya.
más...
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Comentarios
aku prnh gtu , sering mlh trus aku makan bar bar seminggu diatas AKG , biar tbuh kaget, trus bsoknya back on track...efktif si cara itu
30 abr. 20 por el miembro:
ernawati wasnain
Wahhh keren
30 abr. 20 por el miembro:
edwini21
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