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🤔🤔😕😕
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 56,64g | Carbh: 189,26g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Chiquita Banane, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Almuerzo: Hofgut Chili Con Carne. Cena: Blumenkohl, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Pasa Bocas / Otros: Donuts mit Schokoladenglasur, Sprengel Edelste Pralinen. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Workout bauch in 5 min - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Hula Hoop - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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