Завтрак Овсяные отруби 27 гр (97 ккал) Перепелиное яйцо 3 шт. (43 ккал) Болгарский перец 13 гр (3 ккал) Голубика 45 гр (16 ккал) Изюм 20 гр (43 ккал) Смесь орехов 7 гр (36 ккал) Миндаль 4 гр (25 ккал) Пюре Banuti без сахара 50 гр (44 ккал) Оливковое масло 1/2 ч.л. (20 ккал) Травяной чай Итого:328 ккал
|
845 kcal
|
Grasa: 22,44g | Prot: 69,51g | Carbh: 92,87g.
Desayuno: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Голубика, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Окей Миндаль, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Изюма, Худеем За Неделю Чай Похудин, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almuerzo: Соевый Соус, Семушка Смесь Изюма, Худеем За Неделю Чай Похудин, Белая Дача Рукола, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Перепелиное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебец Ржаной . más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|