Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 79,04g | Prot: 93,97g | Carbh: 199,66g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Сыр Маасдам, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Cena: Окей Окунь Морской Жареный, Окей Окунь Морской Жареный, Картошка Вареная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Красные Помидоры, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Сухари, Шоколадница Латте, Брокколи с Яйцом, Шоколадница Латте. más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аврора Надежда
|