Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 99,67g | Prot: 53,03g | Carbh: 199,54g.
Desayuno: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Cena: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , РОЯ Коктейль Орехов и Сухофруктов . Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|