Diario de Tatá_81, 29 abr. 20

Seguimos no exercício!

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
1109 kcal Grasa: 35,59g | Prot: 70,39g | Carbh: 127,84g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma,  Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Magro Cozido,  Café com Leite Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Cebolas,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Cena:  Café com Leite Integral,  Rúcula, Polenghi Polenguinho Light, Sadia Peito de Peru Light,  Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Chia em Grãos, Naturale Granola , Languiru Iogurte Light de Morango,  Bolo de Milho, Corrieri Bolacha Maria,  Pão Integral,  Café (Infusão), Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. más...
2437 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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