Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 87,85g | Prot: 93,18g | Carbh: 246,84g.
Desayuno: Jugo Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Arepa de Avena, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Ensalada de Espinacas, Quinoa (Cocida), Quillayes Queso Rallado Selección Parmesano, La Crianza Croqueta de Verduras, Crema de Calabaza, Ensalada de Espinacas. Cena: Vivo Bebida Instantánea en Polvo Libre de Calorías con Sabor a Maracuyá, Mango, Papaya y Piña, Vivo Bebida Instantánea en Polvo Libre de Calorías con Sabor a Maracuyá, Mango, Papaya y Piña, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Carne de Cerdo Molida (Cocida), Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Banano, Manzana, Lipton Té Royal Ceylon, San Jorge Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Natura List Endulzante con Stevia, Daily Gotas Endulzante, Café Instantáneo , Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral. más...
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200 kcal
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Ejercicio:
ejercicios en casa - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jtorres07
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