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1325 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 72,21g | Carbh: 172,27g.
Desayuno: 미주라 초코칩 쿠키, 삶은 계란, 사과, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Almuerzo: 떡갈비, 계란말이, 감자볶음, 콩나물무침, 오뎅볶음, 두부조림, 김, 보리차, 미역줄기볶음, 흑미밥, 가지나물. Cena: 찐단호박, 파프리카, 달걀, 아몬드, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 밤고구마, 찐옥수수. más...
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1144 kcal
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Ejercicio:
런지 - 10 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Peso Histórico de choijiho715
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