Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2010
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 49,06g | Carbh: 215,49g.
Desayuno: cantaloupe, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Organic Flax Plus Multibran Cereal. Almuerzo: Wild Mushroom Quinoa 1cRisotto 1d, Water, Cucumber (with Peel), Cantaloupe Melons. Cena: brussel sprout, skim milk, tomato soup healthy request, reduced fat wheat thins, Go! Go! Asiago Dip (Tastefully Simple). Pasa Bocas / Otros: French Vanilla Cappuccino, walnut, cantaloupe, smooth & dreamy, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jetaiken
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