Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 102,82g | Prot: 100,65g | Carbh: 251,14g.
Desayuno: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cheddar Cheese, Instant Coffee (made from Powdered), Brown Sugar, Whole Milk. Almuerzo: Beef, Panini. Cena: Beef Curry, Chicken Soup, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Original Cheese, Smarties, Salt & Vinegar Chips, Hot Chocolate. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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