Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 90,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 71,59g | Prot: 159,75g | Carbh: 200,89g.
Desayuno: ВкусВилл Кулич Творожный, ВкусВилл Торт Суфле с Халвой, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Кефир 1%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина. Almuerzo: ВкусВилл Кулич Творожный, ВкусВилл Банан в Шоколаде, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Ашан Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Cena: Вкусвилл Гречаники С Курицей, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Льняное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|