|
kira2 ini persiapan untuk besok, saran dong temen2 fs biar bisa ak sempurnain. apakah melebihi? atau ada yg kurang?
|
689 kcal
|
Grasa: 16,85g | Prot: 77,26g | Carbh: 57,83g.
Desayuno: Telur, Daun Bawang, Buah Pir, Quaker Oat. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...
|
|
 Comentarios
menurut aku itu udah bagus banget, proteinnya tinggi bgt terus lemaknya rendah, kargonya standar. kalo boleh tau yg bikin proteinnya tinggi, kk konsumsi apa aja?
27 abr. 20 por el miembro: anissadafakamila
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sevia02
|