|
Обед Перепелиные яйца-56 гр (93 ккал) 🥚 Шпинат-33 гр (7 ккал) Тунец в собственном соку-65 гр (72 ккал) Смесь четыре риса-60 гр (202 ккал) Хлебец-11 гр (38 ккал) Травяной чай 🍵
|
1101 kcal
|
Grasa: 27,73g | Prot: 86,53g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Изюма, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Амка Творог Обезжиренный, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Худеем За Неделю Чай Похудин. Almuerzo: Соевый Соус, Изюм (без Косточек), Fazer Crisp Dark Rye, Худеем За Неделю Чай Похудин, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Каждый День Шпинат, Каждый День Перепелиные Яйца. Cena: Миндаль Миндаль, Изюм, Худеем За Неделю Чай Похудин, Яичный Белок, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Голубика, Худеем За Неделю Чай Похудин, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек). más...
|
|
1529 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 47 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
мне кажется у вас даже меньше тут калорий, рис посчитан уже в вареном виде? потому что калорийность сухого. а на фотке так мало рисика, или кажется))
27 abr. 20 por el miembro: taisia191193
|
Вы знаете, возможно Вы правы и я ошиблась, так как варила не на одну порцию. Но стоит отметить, что тарелка тоже не маленькая) возможно, округлилась в большую сторону немного
27 abr. 20 por el miembro: XenyaValery
|
выглядит так по-восточному 😋
27 abr. 20 por el miembro: hochu51
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|