Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 122,65g | Prot: 121,74g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cream (Half & Half). Almuerzo: Fresh Express Leafy Green Romaine, Cherry Tomatoes, Sonic Hidden Valley Southwest Ranch Dressing, Chicken Breast, Calavo Avocado. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Calavo Avocado, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream, Blackberries , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdrn10
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