Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 26,76g | Prot: 80,02g | Carbh: 175,42g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Pão com Manteiga. Almuerzo: Subway Tomate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu, Lider Feijão Carioca, Batata Inglesa, Cristal Arroz Branco. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analeticia22
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