Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 26,27g | Prot: 349,56g | Carbh: 249,35g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Korn Mühle Leo Crisps, Milbona Joghurt 0,1%, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Süßkartoffel, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Harry Toastbrot , K-Classic Kassler Aufschnitt, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 27,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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