Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 24,15g | Prot: 144,37g | Carbh: 111,38g.
Desayuno: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидорка Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Каждый День Курага, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Ашан Батат. Cena: Брокколи, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|