Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 17,79g | Prot: 35,06g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Almuerzo: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Cena: Kecap Asin (Kedelai), Ikan Bawal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Teh Tawar, Melon. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vi_lent
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